Последние добавленные видео:
前彎訓練
-
7 лет назад
1840166 7 лет назад 13:32【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
-
7 лет назад
1945 7 лет назад 1:47美化背肌+臀線條-站姿前彎+半前彎 - Uttanasana (FunSport)【瑜珈體位教學】（愛動女孩瑜珈課）
-
4 года назад
136694 4 года назад 14:04筋還是很硬？┆坐姿前彎：髖關節放鬆法門┆6個步驟讓您一夜好眠！
-
4 года назад
27713 4 года назад 11:50Paula - 大家的瑜珈基礎 - 正確地進入前彎
-
1 год назад
8855 1 год назад 10:24前彎 秘訣 | 前彎 彎不下去 怎麼辦？ | 前彎 摸不到腳趾的解決方案 | 前彎技巧分享 | 如何 站姿前彎 |
-
5 месяцев назад
3258 5 месяцев назад 7:23坐姿體前彎教學 - 5步驟讓你瞬間進步！
-
6 лет назад
30799 6 лет назад 3:08站姿前彎 - 柔軟度快速進步小技巧
-
3 года назад
202 3 года назад 2:12前彎的方式 Uttanasana (Forward Fold)
-
3 года назад
4474 3 года назад 19:36【15分鐘】前彎拉筋伸展運動｜解說課表｜啟動人體自癒力！
-
6 лет назад
1158931 6 лет назад 5:45坐姿前彎式 - 5個重要的輔助技巧【cc字幕☑】
-
4 года назад
1855 4 года назад 1:50#瑜珈教學 #PINYOGA #站姿前彎 (放鬆腿後側緊繃/緩解肩頸痠痛/延展疲勞的脊椎)
-
4 года назад
1984 4 года назад 17:36前彎遇到瓶頸了？試試這些輔助姿勢
-
3 года назад
46278 3 года назад 15:2215 分鐘瑜伽-站姿前彎伸展拉筋 {初學者友善} 15 min yoga to improve forward bend { Flow with Katie }
-
4 года назад
10185 4 года назад 18:14【前彎】20分鐘 3個前彎技巧，正確前彎增加柔軟度︱ 緩解背部、腰部、膝蓋痠痛！ (Forward Bend / Uttanasana / Paschimottanasana )
-
4 года назад
1242 4 года назад 1:05#瑜珈教學 #PINYOGA #坐姿肩頸背前彎伸展 (肩頸痠痛/長期緊繃的背肌/彎腰駝背)
-
2 года назад
19529 2 года назад 4:12如何加深分腿前彎