Последние добавленные видео:
前彎體前彎技巧
-
4 года назад
136680 4 года назад 14:04筋還是很硬？┆坐姿前彎：髖關節放鬆法門┆6個步驟讓您一夜好眠！
-
7 лет назад
1839895 7 лет назад 13:32【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
-
6 лет назад
1158875 6 лет назад 5:45坐姿前彎式 - 5個重要的輔助技巧【cc字幕☑】
-
4 месяца назад
3208 4 месяца назад 7:23坐姿體前彎教學 - 5步驟讓你瞬間進步！
-
3 года назад
10167 3 года назад 18:14【前彎】20分鐘 3個前彎技巧，正確前彎增加柔軟度︱ 緩解背部、腰部、膝蓋痠痛！ (Forward Bend / Uttanasana / Paschimottanasana )
-
7 лет назад
1940 7 лет назад 1:47美化背肌+臀線條-站姿前彎+半前彎 - Uttanasana (FunSport)【瑜珈體位教學】（愛動女孩瑜珈課）
-
6 лет назад
30794 6 лет назад 3:08站姿前彎 - 柔軟度快速進步小技巧
-
1 год назад
8839 1 год назад 10:24前彎 秘訣 | 前彎 彎不下去 怎麼辦？ | 前彎 摸不到腳趾的解決方案 | 前彎技巧分享 | 如何 站姿前彎 |
-
7 лет назад
2726 7 лет назад 7:05簡單瑜珈伸展 讓坐姿體前彎不是夢
-
4 года назад
17563 4 года назад 7:40How to Improve Seated Forward Fold ｜ 3招 坐姿前彎進步秘訣
-
6 лет назад
637426 6 лет назад 4:47大腿後和下背伸展 - 前彎觸碰腳指
-
4 года назад
1983 4 года назад 17:36前彎遇到瓶頸了？試試這些輔助姿勢
-
4 года назад
27706 4 года назад 11:50Paula - 大家的瑜珈基礎 - 正確地進入前彎