Последние добавленные видео:
家居訓練
-
4 years ago
164801 4 years ago 32:5130 分鐘居家全身肌肉徒手訓練【初-中級版】｜30 mins Full Body Workout｜ 包括熱身+暖身｜無需任何器材｜【健身運動】
-
4 years ago
2298948 4 years ago 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
1 year ago
366191 1 year ago 31:5530min Full Body Workout | Activate Muscle| Options Available For Beginners to Intermediate Levels
-
3 years ago
848093 3 years ago 24:36居家徒手無器材20分鐘臀腿訓練| 無跳躍、對膝友善(含暖身&伸展) At-home 20 min bodyweight lower body workout
-
3 years ago
573888 3 years ago 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
4 years ago
3290 4 years ago 12:11【四星期家居訓練】Week1 Day1｜12分鐘徒手訓練 ｜高強度間歇訓練 ｜四星期減肥修身｜Full Body Workout｜Bodyweight Workout
-
3 years ago
187747 3 years ago 10:3910分鐘居家胸肌徒手訓練【中級版】｜10 Min Chest workout｜ 無需器材也能在家做的運動｜有效針對胸肌的訓練｜分別為男女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 years ago
93287 3 years ago 16:1615 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout｜初學者運動｜簡單易學需器材｜ 養成運動習慣｜男女適合的訓練【健身運動】
-
5 months ago
128 5 months ago 1:51🎥【HKAST Presents: 點解要做言語治療家居訓練？】
-
4 years ago
1226 4 years ago 12:16【四星期家居訓練】Week1 Day3｜12分鐘徒手訓練 ｜高強度間歇訓練 ｜四星期減肥修身｜Full Body Workout｜Bodyweight Workout
-
4 years ago
1280 4 years ago 12:26四星期家居訓練】Week3 Day3｜12分鐘徒手訓練 ｜高強度間歇訓練 ｜四星期減肥修身｜Full Body Workout｜Bodyweight Workout
-
3 years ago
341 3 years ago 1:42[爸媽必學]3招引導開口 家居訓練系列- 言語治療 Ms Wincy
-
5 years ago
216 5 years ago 5:43家居訓練計劃💪🏻💪🏻Home Workout B
-
3 years ago
82320 3 years ago 5:26徒手居家訓練有效嗎？一週居家訓練課表分享