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1269817 2 года назад 9:288分で首・肩・背中をほぐす 初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547
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14027076 3 года назад 6:03ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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4451697 2 года назад 12:19【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
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19378121 4 года назад 12:50【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
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11511145 4 года назад 6:58【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！
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1193606 1 год назад 18:14【3分ダイエット 】1時間歩くより寝る前3分！『肩甲骨剥がし』だけでリンパ老廃物流しで内臓も洗浄し内臓脂肪・中性脂肪減って老化も防止し【五十肩・腱鞘炎・首こり・肩こり・腰痛も解消】
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215 2 дня назад 8:49猫背改善＆体幹UP！座ってできるタオルピラティス🧘🏻♀️✨
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235948 4 года назад 8:22寝ながらできる肩甲骨はがし！セルフストレッチまとめ｜東京新宿整体サロン
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1844454 1 год назад 6:22【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
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13385145 4 года назад 5:38【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！
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2030485 4 года назад 4:03【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】
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2888525 4 года назад 12:39【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408
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2121153 4 года назад 14:11【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460
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2124113 2 года назад 9:22【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607
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1220322 5 лет назад 8:36【そのまま寝れる】肩・首・腰のコリをほぐす夜ストレッチ
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3878893 2 года назад 7:42ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱