Последние добавленные видео:
小腿负重
-
1 год назад
2048 1 год назад 2:04小腿肌肉需要训练吗？要如何正确训练小腿肌肉？
-
3 года назад
1880 3 года назад 1:13樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4
-
2 года назад
96188 2 года назад 12:25【浙医骨科主任：千万别做负重训练!!!!!!】- 运动学博士生的专业分析
-
3 года назад
25622 3 года назад 19:00健身房器械使用方法｜好看的小腿怎么练？｜刻画线条，提升美感！
-
2 года назад
453033 2 года назад 8:55全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
-
5 лет назад
174652 5 лет назад 17:4815-минутная тренировка ног с гантелями дома [Средний-продвинутый уровень] | Эффективно для набора...
-
5 лет назад
34736 5 лет назад 3:20练腿不伤膝盖！最友好的【腿部训练】教学！