樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4 скачать в хорошем качестве
樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
樂齡運動-腳踝負重的腿部伸展-A模組-4
● 適合對象：失能者 ● 動作說明：在腳上綁上有重量的沙包，並將小腿抬起後再放下。 連續做完12次請休息1分鐘，總共要做3組。 ➤關鍵字：長者健康體能、健康促進、高齡、體能訓練、運動 自己的肌力自己救，訓練同時依個人肌力狀況調整訓練內容，除能強化肌耐力，預防跌倒、失能發生外，又能增強免疫力。 ◆請記住以下建議： ▪ 請在光線充足，而且沒有任何障礙物的空間內進行。 ▪ 務必穿著舒適的衣物與運動鞋，或任何適當的服裝與裝備。 ▪ 您會在旁人或助行器的輔助下，進行步行訓練。 ▪ 運動時請排除患肢。
Comments
