Последние добавленные видео:
徐棟英教練
-
11 месяцев назад
571281 11 месяцев назад 30:30徐棟英老師陪你一起節拍超慢跑30分鐘 【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑
-
3 года назад
909815 3 года назад 4:251.深蹲/徐棟英
-
2 года назад
1580584 2 года назад 15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
-
2 года назад
1932821 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
9 месяцев назад
227462 9 месяцев назад 24:17天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211
-
2 месяца назад
107434 2 месяца назад 30:37【2025新版✨】節拍超慢跑 180BPM 30分鐘！免設定節奏，徐棟英教練直接帶你跑【早安健康】
-
2 года назад
6818264 2 года назад 30:13節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
-
3 года назад
286296 3 года назад 2:5017.棒式/徐棟英
-
9 месяцев назад
199191 9 месяцев назад 29:23徐教官陪你練1 【捲腹運動】強化行動力 腰椎穩定訓練｜高齡族 起床變輕鬆｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧