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天下無敵的抗老秘訣|想保持年輕活力這樣做就對了!逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑+飲食讓你逆齡變健康!【樂齡運動處方】 скачать в хорошем качестве

天下無敵的抗老秘訣|想保持年輕活力這樣做就對了!逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑+飲食讓你逆齡變健康!【樂齡運動處方】 8 months ago

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天下無敵的抗老秘訣|想保持年輕活力這樣做就對了!逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑+飲食讓你逆齡變健康!【樂齡運動處方】

🏃歡迎加入   / superslowrunning   「我愛節拍超慢跑-跟著徐棟英老師讓我們一起更健康」一起討論超慢跑和運動心得 👉點擊加入https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... 「富邦綜合保代」官方line帳號瞭解更多保障資訊也能預約諮詢喔! 🧑‍⚕️點擊以下連結,加入初日診所官方LINE https://r.botbonnie.com/frK7C 會不定期推出互動小遊戲、健康菜單、實用懶人包,陪伴大家一起變健康! 「樂齡運動處方」,是徐教官與 ‪@Cofit211‬ 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 一同合作的全新企劃!初日醫學的醫學知識 X 徐教官的運動專業,強強聯手,帶給大家更專業的運動內容 💪 許多老化疾病,都可以用一個免費的藥方來解決,那就是「運動」🏃‍➡️!這也是「樂齡運動處方」的節目精神。第一集我們邀請到初日診所的院長 - 宋晏仁醫師,從細胞粒線體的角度,破解老化疾病。 00:39 如何預防老化? 01:27 飲食、運動可以延緩老化? 02:45 細胞衰退才是老化? 05:25 為什麼粒線體會被攻擊? 07:56 案例分享「中風大哥靠超慢跑復健」恢復行動力 09:14 宋醫師保持年輕秘訣 10:37 看影片抽好禮! 11:04 哈佛健康餐盤的神奇效果 13:01 從體重把關健康 14:27 211餐盤抗老化? 17:07 在家也能做的「抗老化運動」 延緩老化保持健康的秘密都在這集!趕快分享給你的親朋好友讓他知道 🔈 #徐棟英 #超慢跑 #初日診所 #宋晏仁醫師 #粒線體#beginners #exercise #slowjogging

Comments
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