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腹部訓練
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503996 4 years ago 13:1210分鐘腹部訓練『徒手』上腹、下腹、側腹一次練💪🏻
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147438 2 years ago 10:10🔥超有感徒手6分鐘腹肌運動｜下腹、上腹、側腹一次練到｜新手進階都適合
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737353 5 years ago 12:077分鐘的腹肌訓練 (中文字幕)
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3942135 5 years ago 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
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1507666 3 years ago 25:1625分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練
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413840 8 years ago 6:215分鐘腹部訓練 | 如何消除腹部脂肪 (中文字幕)
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130 2 days ago 10:1410分鐘站立式練腹肌｜有效瘦肚子 (啞鈴腹肌訓練，孕婦友善) 10 Min Standing Abs Workout with Dumbbells (Pregnancy Friendly)
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2274482 4 years ago 10:54進階居家撕裂者腹肌10分鐘運動 | 每天跟May做一輪，腹肌現形🔥At-home 10min intense abs workout. Do this everyday!
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119667 1 year ago 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment
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2301726 4 years ago 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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4089570 11 years ago 8:158分钟腹肌锻炼第1级
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92973576 5 years ago 10:3010 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
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142699 3 years ago 10:3410 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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2079722 8 years ago 10:2610 Minutes Intense Abs Workout TABATA (10分鐘腹肌TABATA)
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98268 1 year ago 12:0212 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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839117 2 years ago 17:2115min Intense Lower Abs Workout | Get Ready For That 11 Line Abs | Simple & Effective
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118903 4 years ago 5:585 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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191601 1 year ago 4:11腹肌訓練4分鐘TABATA跟練，適合新手(腹肌、馬甲線)