Последние добавленные видео:
情緒自我
-
5 месяцев назад
71116 5 месяцев назад 5:34真正的情緒管理是自由！
-
11 месяцев назад
2111 11 месяцев назад 18:27自我调节的力量｜学会走出情绪困境，成为自己内心的主人
-
1 год назад
195097 1 год назад 14:21情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！
-
3 года назад
141463 3 года назад 11:25如何有效擺脫負面情緒，從自我否定到自我肯定 | Part 1: 四大信條
-
1 месяц назад
158 1 месяц назад 2:23:342025.06.19-薩提爾主題分享 | 情緒自我覺察與照顧
-
3 месяца назад
50684 3 месяца назад 32:16只是講出來，心情不會比較好。善用自我對話：擺脫反芻思考、抱怨、想像自己是超人。緩解焦慮緊張，讓內心更強大｜哇賽一起聊
-
2 года назад
695 2 года назад 17:02想快樂先搞定情緒！自我情緒芳療法 甩開失眠 / 沒自信 / 太在意他人看法
-
2 года назад
51608 2 года назад 20:54觀察自我情緒冥想引導 超越限制的對話 | 前所未有的冥想體驗
-
2 года назад
118524 2 года назад 2:12【MasterCheers】陳永儀｜情緒的力量：覺察自我，打造高品質人際關係
-
2 дня назад
1403 2 дня назад 1:08善恶从不亏欠，只是时机未到。#自我成长 #情绪疗愈 #治愈系 #深夜文案 #人生感悟#心理治愈 #自我成长#远离消耗 #内心成长
-
3 года назад
665002 3 года назад 12:37三種方式走過低潮 自我療癒無助感｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #憂鬱 #無助 #正面心理學
-
1 год назад
1030964 1 год назад 26:03佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
-
18 часов назад
10658 18 часов назад 1:22:56直播課『永遠不要和現在認知一起霸凌過去的自己』
-
3 года назад
7670 3 года назад 13:13【教師身心安頓】EP1教師的情緒自我安頓│陳志恆諮商心理師
-
7 месяцев назад
33255 7 месяцев назад 2:59三句話、情緒為我所用！#情緒 #松明 #心理學 #覺察 #婚姻
-
3 года назад
467218 3 года назад 39:34擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩
-
4 года назад
53773 4 года назад 9:24【你今日關心咗自己未？】自我關懷係咩意思？同靜觀有咩關係？如何減少負面情緒？｜五分鐘心理學
-
1 день назад
10260 1 день назад 4:40抑鬱不可怕，4個方法提升能量！
-
2 года назад
24033 2 года назад 12:21你可以不生氣！如何面對內心的負面情緒？ | 自我關懷5