Последние добавленные видео:
新手练胸
-
3 года назад
1560016 3 года назад 8:1499%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】
-
3 года назад
342776 3 года назад 14:4815分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】｜15 Min Dumbbell Chest workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
3 года назад
281582 3 года назад 19:20居家15分鐘啞鈴健胸訓練 | 一週三次練出飽滿胸肌💪🏻 (適合初中階者入門) At-home 15min dumbbell chest workout
-
2 года назад
1176755 2 года назад 27:24全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】
-
4 года назад
263692 4 года назад 5:02如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】
-
5 лет назад
530301 5 лет назад 5:50【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)
-
5 лет назад
1720917 5 лет назад 12:37【在家练出完美胸肌?!】5分钟高效胸肌训练(新手必看)
-
3 года назад
1970898 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31