Последние добавленные видео:
正念練習方法
-
4 года назад
215013 4 года назад 12:12正念呼吸引導練習—陳德中老師
-
2 года назад
200366 2 года назад 45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
-
3 года назад
67622 3 года назад 4:56正念練習：三分鐘呼吸空間練習 (中大醫院精神科專科醫生林煒醫生)
-
4 года назад
1473084 4 года назад 13:20一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
-
3 года назад
59591 3 года назад 9:21如何排解疫情焦慮、心情浮躁？透過正念練習專注當下、轉換心境｜愛自己療癒課程｜Vogue Taiwan #好家在我在家 #宅療癒
-
6 лет назад
9707 6 лет назад 8:29四個正念小練習教你如何面對情緒起伏｜Lynn老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
-
1 год назад
45145 1 год назад 48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
-
6 лет назад
596567 6 лет назад 14:48呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
-
1 год назад
162 1 год назад 8:425分鐘了解正念練習，有科學根據的哦~
-
6 лет назад
440461 6 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調
-
2 года назад
72477 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
4 года назад
177444 4 года назад 10:00引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan
-
3 года назад
191296 3 года назад 5:425分鐘冥想練習｜讓一整天充滿能量｜自我肯定 【冥想練習】
-
3 года назад
88258 3 года назад 11:58【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄
-
2 года назад
71153 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心