Последние добавленные видео:
每日消耗熱量
-
4 года назад
13491 4 года назад 6:52輕鬆知道日常飲食的熱量∣超簡單的方法知道一天該吃多少卡路里∣更加容易控制好飲食哦！
-
2 года назад
5805 2 года назад 5:10【邱醫來了】我需要吃多少熱量？如何計算一天熱量？有什麼減肥食譜可推薦？ ｜網友Q&A
-
2 года назад
68688 2 года назад 7:24【科學減脂必學公式】減脂期到底能吃多少卡路里？手把手教你計算總熱量&三大營養素攝取｜杰克減脂計畫EP027
-
3 года назад
73714 3 года назад 4:42到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說
-
10 месяцев назад
24579 10 месяцев назад 6:15訓練增加的肌肉對每日熱量消耗貢獻很小，這說法並不正確
-
2 года назад
263180 2 года назад 9:11運動只佔總消耗的 5% !? 學會最大化每日消耗，才能高效減脂！
-
7 месяцев назад
69 7 месяцев назад 2:55人一天消耗多少卡路里
-
1 год назад
387 1 год назад 3:02减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？
-
3 года назад
75101 3 года назад 6:36為什麼我運動沒瘦？原來運動不會燃燒熱量？！
-
1 год назад
1324043 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
4 месяца назад
5301 4 месяца назад 3:06TDEE是什麼？熱量赤字這樣算 用科學方法減重不挨餓｜高敏敏營養師
-
1 год назад
708809 1 год назад 9:33【每天走10000步】我的身体发生了什么变化?!
-
7 месяцев назад
30198 7 месяцев назад 10:39你的基礎代謝可能算錯了！跟基礎代謝最相關的竟然不是肌肉量？｜越診所 x 陳君琳醫師
-
2 года назад
56 2 года назад 3:42將基代運用到減重中：預估每日消耗熱量
-
5 лет назад
85 5 лет назад 4:47★减肥必看 如何计算每日卡路里消耗？
-
1 год назад
783651 1 год назад 12:34【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
-
5 лет назад
8704 5 лет назад 6:01減肥熱量怎麼算？減脂前一定要懂得TDEE
-
2 года назад
167 2 года назад 11:2530公斤減肥術 02：算出自己的每日總熱量消耗來打造自己最強減脂規劃，建立健康、不挨餓且不復胖的體質環境
-
2 года назад
3119 2 года назад 3:22運動不會增加更多的熱量消耗！？如果想減脂還需要運動嗎？