Последние добавленные видео:
減壓-方法
-
![[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)](https://i.ytimg.com/vi/3O-jAUFvezo/mqdefault.jpg)
3 года назад
19892 3 года назад 8:38[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)
-
![焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia](https://i.ytimg.com/vi/2EKLzMyhxQc/mqdefault.jpg)
2 года назад
158409 2 года назад 10:37焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia
-
4 года назад
21811 4 года назад 3:41壓力 好大？ 呼吸 肌肉放鬆 好簡單！ 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】
-
4 года назад
318372 4 года назад 20:00引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
-
6 лет назад
769558 6 лет назад 1:41【挖健康】學會2動作改善自律神經失調快速放鬆！
-
7 лет назад
39349 7 лет назад 3:00感到压力太大怎么办？5种方法快速减压|Stress Relief
-
2 года назад
57310 2 года назад 11:05壓力山大？8 招馬上就可執行的方法幫你有效紓壓
-
3 года назад
18160 3 года назад 10:29高效減壓方法 ｜迅速提升免疫力
-
4 года назад
178264 4 года назад 15:59深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
-
4 года назад
4222 4 года назад 7:38🔥【減壓必做】壓力大? 易疲倦? 😩12項過勞症狀你中了幾項？🔥6招必用減壓方法🔥第5招真係好work!!
-
2 дня назад
145 2 дня назад 12:355個超實用整理法！讓家變整潔，生活更輕鬆！ 簡單收納技巧，一學就會！| 簡單生活
-
5 лет назад
111722 5 лет назад 6:03你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
-
4 года назад
1058 4 года назад 13:40How To De-Stress | 10個減壓方法 (BRIGITE AMARAL)
-
3 года назад
29 3 года назад 3:43压力大、身心疲惫，怎么办？6个科学减压方法来帮您
-
3 года назад
1397 3 года назад 7:13壓力大怎麼辦? 4個方法教你如何減壓 | 輕鬆的把壓力轉換成前進的動力
-
2 года назад
22434 2 года назад 7:23擔心,焦慮和壓力,如何影響細胞？減壓4方法,柏格醫生 Dr Berg
-
3 года назад
34740 3 года назад 12:53研究證實：紓壓「這8種方法」最有效！ 專家認可【Béa 動畫心理學】
-
3 года назад
1564 3 года назад 13:42【減壓快樂小貼士 5 - 心情日記】
-
4 года назад
201115 4 года назад 1:22當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
-
5 лет назад
190453 5 лет назад 6:13心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】