Последние добавленные видео:
焦慮的正念練習
-
2 года назад
70966 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
4 года назад
330515 4 года назад 20:00引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
-
3 года назад
223913 3 года назад 30:01【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
-
1 год назад
99998 1 год назад 10:01正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）
-
2 дня назад
599 2 дня назад 5:48情绪管理专栏：焦虑的本质是什么？【小播讲哲学】
-
3 года назад
59547 3 года назад 9:21如何排解疫情焦慮、心情浮躁？透過正念練習專注當下、轉換心境｜愛自己療癒課程｜Vogue Taiwan #好家在我在家 #宅療癒
-
3 года назад
1460 3 года назад 4:30正念減壓──降低焦慮、提升專注、找回平靜【居家防疫保健室004】
-
2 года назад
72362 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
1 год назад
14719 1 год назад 6:38【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調
-
1 год назад
1077 1 год назад 10:50【正念練習】呼吸覺察練習－擁抱憂鬱正念課程練習音檔 #憂鬱 #焦慮 #恐慌 #正念
-
2 года назад
69638 2 года назад 7:14如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師
-
4 года назад
381070 4 года назад 11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
-
6 лет назад
440098 6 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調
-
5 лет назад
65 5 лет назад 2:06利用正念練習擺脫焦慮，從心開始活出自我
-
1 год назад
8390 1 год назад 9:48【完整版】正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮｜放鬆心情｜自律神經失調適用
-
3 года назад
35334 3 года назад 11:2610min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
-
1 год назад
582 1 год назад 17:32【正念練習】靜坐-與憂鬱共處 - 擁抱憂鬱正念課程習音檔 #憂鬱 #焦慮 #恐慌 #正念