Последние добавленные видео:
男士訓練
-
2 года назад
650040 2 года назад 2:10中年人的“凯格尔”运动，强过做深蹲，每天48下，让身体越练越好
-
1 год назад
2856 1 год назад 1:19男士脱敏训练方法实操课，三个月秒变打桩机
-
4 года назад
208650 4 года назад 10:3910分鐘居家胸肌徒手訓練【中級版】｜10 Min Chest workout｜ 無需器材也能在家做的運動｜有效針對胸肌的訓練｜分別為男女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
2463956 5 лет назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
37761 3 года назад 16:2415 分鐘居家腹肌訓練【初級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】