Последние добавленные видео:
站立式
-
5 лет назад
4471707 5 лет назад 18:0315分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
-
2 года назад
3635416 2 года назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
3 года назад
3025017 3 года назад 31:2630分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
-
2 года назад
1581881 2 года назад 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
-
3 года назад
1617094 3 года назад 22:2720分鐘 站立式消脂運動｜適合減磅人仕跟練｜不傷膝蓋無跳躍｜持續燃燒脂肪24小時
-
2 года назад
527739 2 года назад 20:49【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
-
8 месяцев назад
122586 8 месяцев назад 20:0620分鐘 站立核心運動｜進階+加強組｜雕塑腹部線條🔥暖身+伸展
-
1 год назад
668981 1 год назад 35:3534分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down｜增肌｜比跑步更有效| 堅持4星期
-
7 месяцев назад
183292 7 месяцев назад 30:1730分鐘 站立式全身燃脂運動🔥｜零跳躍｜不傷膝蓋｜簡單有效果
-
2 года назад
2534579 2 года назад 32:5730分鐘 站立式全身消脂運動｜適合大基數減重人士｜減肥入門版｜無跳躍不傷膝蓋
-
3 года назад
276621 3 года назад 30:00居家徒手站立式有氧28分鐘🔥輕鬆消脂、心肺&肌耐力有效提升！有趣不無聊(燃燒270大卡) Fat-Burning Standing Cardio Workout
-
2 года назад
2206542 2 года назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
5 лет назад
2701965 5 лет назад 38:1235分鐘 站立式全身消脂增肌運動｜適合初學者｜無跳躍動作｜有熱身及拉筋👍
-
3 года назад
1573019 3 года назад 32:3930分鐘 初學者站立式消脂運動｜零跳躍｜有效燃燒脂肪｜肌肉訓練｜增強心肺功能
-
4 года назад
1499790 4 года назад 42:3335分鐘 站立式極速燃脂運動+ 3分鐘舒緩拉筋｜間竭性高強度｜持續消脂效果
-
![[Средний уровень] 30-минутная тренировка HIIT стоя — без оборудования, без повторений | 30-минутн...](https://imager.clipsaver.ru/1GnONocI9wk/max.jpg)
1 год назад
387826 1 год назад 32:39[Средний уровень] 30-минутная тренировка HIIT стоя — без оборудования, без повторений | 30-минутн...
-
4 года назад
3026790 4 года назад 33:2030分鐘 站立式全身燃脂運動｜零跳躍｜不傷膝蓋｜簡單有效果🔥