У нас вы можете посмотреть бесплатно 15分鐘站立式練腹肌|適合初階者訓練|可增強核心力量|增強運動表現 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
每星期做4-5次 除了有效訓練腹部肌肉 還可以增強核心平衡 連手臂和腿部都能好好練到 每次可以做1-2組 加油😘❤️ telegram: t.me/coffee89921 IG: / coffee89921 YOGA IG: / coffeesweat_ FB: / coffeesfamily WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ B站:https://space.bilibili.com/304020239 小紅書:https://www.xiaohongshu.com/user/prof...