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筋膜鬆動
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2352100 4 years ago 4:25"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
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29126 1 month ago 4:50深層筋膜放鬆操 一顆球 立刻改善腰痠背痛【來聽醫師碎碎唸】黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20
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265200 1 month ago 15:21Struggling with head, shoulder, or neck pain? Try these 8 fascia-releasing moves! #headache
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119092 4 months ago 15:41Teach you 6 tricks! Maintain the elasticity of fascia throughout the body
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295416 4 years ago 10:46下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。｜啾c物理治療師
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481919 4 years ago 4:205招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
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2716798 1 year ago 17:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
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265991 3 years ago 15:4815 MIN FULL BODY ROAM ROLLER ROUTINE｜RELEIVE MUSCLE PAIN｜RECOVERY WORKOUT
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4921 3 years ago 3:374招改善常見痠痛對症鬆筋膜
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14529 3 years ago 3:152招 放鬆筋膜 ！ 舒緩痠痛 預防運動傷害 健康2.0 精華
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180155 8 years ago 17:24肌筋膜鬆弛術 01下肢淺背線
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1465158 4 years ago 11:15睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+1
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8143 4 years ago 2:17成功 筋膜放鬆按摩球
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6898 4 months ago 6:33「閃到腰」好痛！下背痛怎麼辦？3招筋膜放鬆術，快速舒緩不再卡卡！【健康2.0 一周精選】 #葉懿昕 物理治療師 #陳相宏醫師 @tvbshealth20
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35290 10 months ago 9:44一張椅子拉鬆筋膜 預防慢性發炎｜上班族久坐少運動 更易筋膜黏連｜5招在家放鬆筋膜 預防活動受傷｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#fascia #stretch
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13859 4 years ago 8:49聯經 【軟式筋膜球放鬆練習】筋膜放鬆修復全書：10大部位 x 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛