Последние добавленные видео:
背部如何发力
-
3 года назад
2287 3 года назад 3:46寬背秘籍手臂先酸？一個細節改善你的發力模式，提升背部發力感！【SFSW-四方徒手健身】
-
2 года назад
523145 2 года назад 7:25練背沒感覺，手累脖子酸？這一招幫你徹底解決【卓叔增重】
-
4 года назад
718139 4 года назад 7:51單薄的男生，練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】
-
1 год назад
2420 1 год назад 4:19【背部训练】黄金练背动作，Get宽肩细腰
-
3 года назад
15496 3 года назад 3:33理论指导实践：背部训练如何增加背阔肌发力比例，减少大圆肌代偿？【彭彬】
-
2 года назад
773673 2 года назад 8:17為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】
-
11 месяцев назад
680 11 месяцев назад 1:22背部发力感很重要，高效热身动作推荐✅
-
2 года назад
180482 2 года назад 6:06错过这个细节，背部很难练大！
-
2 месяца назад
9137 2 месяца назад 1:13为什么海豚式，找不到背部发力的感觉？ 为什么海豚式，找不到背部发力的感觉？瑜伽初学者 瑜伽 徐州瑜伽教练培训 内容启发搜索 因为热爱所以坚持
-
5 лет назад
267 5 лет назад 4:38背部發力感知 健身 塑形 初級 課程 back muscle force perception building class L1 Beginner [Keep Fitness#2-64]
-
10 месяцев назад
65662 10 месяцев назад 5:53練背教程：杠鈴劃船的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
-
3 года назад
35 3 года назад 4:09纯干货练背教学，练背效果低 找不到背部发力感？5分钟教你学会
-
1 год назад
11184 1 год назад 10:41【合集】背部训练到底是哪个点在发力