Последние добавленные видео:
背部肌肉如何练
-
4 года назад
234339 4 года назад 8:198 分鐘背肌訓練【初級 - 中級版】8 Min Back Workout No Equipment｜有效針對于背部訓練｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
-
2 года назад
26957 2 года назад 2:27背阔肌怎么练？深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练丨How to train the latissimus dorsi?
-
1 год назад
101438 1 год назад 10:46美背訓練｜10分鐘 站立 背肌運動｜徒手練背
-
1 год назад
71966 1 год назад 17:44【楷教練】│4個背部動作+後三角，30分鐘內在家把背練完！
-
3 месяца назад
12637 3 месяца назад 10:05你是否練背總是無感？可能做錯了！背肌訓練「最佳vs最差」動作排行！
-
1 день назад
284 1 день назад 29:4620分鐘‘’改善腰酸背痛‘’的「核心平衡初級瑜珈」+5分鐘「大休息」迎接全新的自己!!(可打開中英字幕)
-
2 года назад
112043 2 года назад 11:12為什麼你的腰常拉傷？5個強化腰、下背肌群的訓練動作｜適合年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
235538 2 года назад 2:44加入這個技巧，背肌突飛猛進，練背【Erik埃里克】
-
5 лет назад
145675 5 лет назад 11:15背部究极训练解析！【15篇科学研究】【究极训练解析】【科学解析】
-
1 год назад
2420 1 год назад 4:19【背部训练】黄金练背动作，Get宽肩细腰
-
3 года назад
170211 3 года назад 4:14根治 腰肌劳损 最有效的方法
-
4 года назад
154555 4 года назад 14:1310分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious