Последние добавленные видео:
背阔肌训练
-
2 года назад
26984 2 года назад 2:27背阔肌怎么练？深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练丨How to train the latissimus dorsi?
-
2 года назад
32743 2 года назад 2:26如何练大背阔肌？（3个方法）
-
2 года назад
773141 2 года назад 8:17為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】
-
6 месяцев назад
22882 6 месяцев назад 1:07单臂哑铃划船这样做轰炸你的背阔肌 细节很重要
-
4 года назад
740609 4 года назад 25:42大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
-
1 год назад
169921 1 год назад 7:55IFBB PRO 超級熱狗王 | 背肌課表必備動作！帶你深入了解滑輪下拉有多重要！
-
4 года назад
15998 4 года назад 2:45最有效的背阔肌训练|back workouts【飞特那斯】
-
2 года назад
2102 2 года назад 2:59如何快速打造倒三角背阔肌？（背阔肌训练动作）
-
4 года назад
234682 4 года назад 8:198 分鐘背肌訓練【初級 - 中級版】8 Min Back Workout No Equipment｜有效針對于背部訓練｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
52640 5 лет назад 1:55[Ｇ動學] 背肌解剖及訓練動作分享
-
2 года назад
235777 2 года назад 2:44加入這個技巧，背肌突飛猛進，練背【Erik埃里克】
-
5 лет назад
145794 5 лет назад 11:15背部究极训练解析！【15篇科学研究】【究极训练解析】【科学解析】