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5165874 1 year ago 11:05食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!
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219490 1 year ago 7:19改善頻尿 夜尿 漏尿 ！ 凱格爾運動變化版 每個人都能做 健康2.0 精華 胡逸惟 物理治療師 @tvbshealth20
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1491843 3 years ago 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
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8918097 3 years ago 14:50【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
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6965779 2 years ago 20:53【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
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4225997 3 years ago 14:41【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
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9272760 6 years ago 21:5120分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】
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68 10 hours ago 17:03全民運動處芳箋 e起來i運動 EP02| James On Air
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1002784 1 year ago 10:09【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！
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1033409 4 years ago 6:325MIN FAST & EASY WARM-UP ROUTINE | at home fullbody workout, no equipment【ZOEY ZHOU】
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421795 1 year ago 12:21爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT
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929202 3 years ago 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
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43514 2 years ago 2:10:582小時 無廣告純音樂-{運動音樂 跑步音樂 健身音樂 訓練音樂 激勵音樂}冥想音樂 靜心音樂 療癒音樂 安眠音樂 放鬆音樂 舒壓音樂 專注學習 深度放鬆 失眠 靈氣 sport Music
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3937619 5 years ago 4:024分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)
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972939 4 years ago 32:1030 MIN LOW IMPACT FULL BODY Workout-knee friendly | 30分鐘低強度全身運動 膝蓋友好 消脂無負擔 包含暖身【Bellysu減肥中】
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533466 4 years ago 1:31膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己
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2183286 2 years ago 32:5730min Standing Workout-Full Body Fat Burning | Lose Weight for beginners | No Jumping&Knee Friendly