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養身操
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152108 1 год назад 7:03淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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3751586 6 лет назад 12:18健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难
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68782 10 месяцев назад 15:07養氣必備_道家古法養生操
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3948180 4 года назад 7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
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1800325 4 года назад 30:21在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀
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2082861 2 года назад 15:17八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief
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10824 10 месяцев назад 10:05古法养生操·调理身心·新手易跟练 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】
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10450423 9 лет назад 14:51五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說
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141004 10 месяцев назад 25:44古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。
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63093 9 месяцев назад 15:08古法健身操 - 15分钟跟练版 每天练两遍 - 头发丰盈，气血充足
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60370 10 месяцев назад 19:17古法健身跟練版，每天20分鐘，兩周怒瘦10斤，效果太牛了，不服不行。
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7974 3 месяца назад 14:01養肝操，最有益于肝的運動，這幾個動作非常簡單，每天堅持練習，會讓你的臉越來越乾淨，氣色越來越好，趕緊收藏起來練習吧#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操
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18648 10 месяцев назад 18:50古法养生操・身心舒爽·暴汗通畅 初级进阶 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】
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1368272 4 года назад 16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
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218148 5 дней назад 1:52:41【全集FULL】暴雨夜全家被杀！她跪求仙尊传功复仇，却只学到养生操...3年后仇人寿宴上，她吐纳间震碎满门金丹！🌸🍳《什么，你管这叫养生功法》💥😈💥 #短劇 #drama #cdrama
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21820 10 месяцев назад 19:29古法祛濕操，祛濕太快了，打通中焦排寒排濕，兩周 輕鬆瘦十斤
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32878 13 лет назад 9:10養身健康操-毛巾功法
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4 9 месяцев назад 2:09《小蔡教养生》：改善坐骨神经痛的养身操
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5460 4 месяца назад 34:01古法健身操#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康