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걷기운동법
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170091 1 year ago 1:01걷기운동 이렇게 하세요!! 운동효과 더욱 높이는 방법 #걷기운동 #건강정보 #걷기
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3 years ago
568937 3 years ago 44:06※40분 걷기운동※ 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인원 루틴! (Walking workout)
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12286296 5 years ago 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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1107479 4 years ago 6:56당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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46 1 day ago 12:19오래 걷기 VS 짧게 달리기, 나에게 딱 맞는 운동은? | 운동 효과 | 유산소운동 | 걷기 | 달리기 | 건강정보 | 다이어트 | 생각지혜
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3 years ago
1924628 3 years ago 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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241698 5 months ago 30:48💎30분 걷기운동💎 집에서 3km 걸으면서 땀 샤워 + 칼로리 활활 태우기👑 (2024)
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526472 3 years ago 41:09※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
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16463508 6 years ago 58:551만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
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491264 5 months ago 46:25[풀버전] 걷기가 이렇게 좋은 거였어? 뇌졸중,관절염,편두통을 이겨내는 걷기 운동! 도심 걷기부터 노르딕 워킹까지 | 하루 4km 걷기, 건강 일사천리! KBS 210602
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7216847 6 years ago 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
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1292763 3 years ago 31:11무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)
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983987 1 year ago 30:38NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)