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근육통스트레칭
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102800 4 месяца назад 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
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111919 6 лет назад 1:12허리 근육통 스트레칭 #6
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1272284 3 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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7488 5 лет назад 1:22내과 - 섬유근육통 환자를 위한 스트레칭
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551144 2 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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626 2 дня назад 1:09앞쪽 근육 스트레칭 쉽게따라하는영상 #장요근 #대퇴사두근 #근육통 #스트레칭 #안마 #운동법 #헬창 #트레이너 #건강
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2 года назад
116243 2 года назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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4 года назад
429729 4 года назад 10:28운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
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3 года назад
63856 3 года назад 1:57명의 헬스케어 - 운동처방사가 제대로 알려주는 허벅지 앞쪽 근육 스트레칭
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![근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/B5OgzHdqSVg/mqdefault.jpg)
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411388 1 год назад 24:09근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
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5 лет назад
1156699 5 лет назад 5:17부위별운동 BEST 어깨통증 운동 Best Stretching for Shoulder Pain.