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단백질-식단
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211329 3 года назад 6:42단백질 함량 높은 식품 TOP 10. 체중감량(다이어트)시 단백질을 먹어야 하는 이유. 단백질 흡수 잘 되게 먹는 방법.
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![운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]](https://i.ytimg.com/vi/1dCpIMAfI0I/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
662970 2 месяца назад 29:51운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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3 года назад
1176468 3 года назад 8:07고기말고 단백질 많은 음식 5가지 (고단백 음식 추천)
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10 месяцев назад
86319 10 месяцев назад 14:19단백질을 많이 먹는다고 좋은 게 아니다? 건강한 단백질 찾고 44kg 감량한 비결은?
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3 года назад
1215920 3 года назад 6:47아침에먹으면좋은음식 단백질 보충 장건강
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1 год назад
106826 1 год назад 7:28303. 고기 말고 단백질이 많은 음식 5가지, 40대 이후 중년은 꼭 챙겨드세요. | 한의학박사, 서울김, 김선민원장 ㅣft 부부한의사
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8 месяцев назад
316588 8 месяцев назад 27:49단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수)
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8 месяцев назад
1478708 8 месяцев назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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3 года назад
269022 3 года назад 7:21소화잘되는 고단백 음식 추천! 속이 편안~한 고단백 음식으로 면역력 올리세요!
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497193 3 года назад 9:23의사가 정리해주는 단백질 다이어트 식단 (feat. 요요가 적은 다이어트 실전)
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1 год назад
633511 1 год назад 18:25몸 좋은 사람들은 하루종일 뭘 먹을까?
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2 года назад
36501 2 года назад 9:27체중 감량에 도움이 되는 단백질 섭취는 이렇게! - 살 빠지는 고단백 식단 짜기, 식품별 단백질 함량 쉽게 확인하기
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2 года назад
266018 2 года назад 7:01초간단 핵심 정리! 하루 단백질 얼마나 먹어야 하나? - 신동진의 닥터밥상 #160 ㅣ 단백질 섭취 당뇨 단백질 섭취권장량 프로틴 protein