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초간단 핵심 정리! 하루 단백질 얼마나 먹어야 하나? - 신동진의 닥터밥상

당뇨환자에게 중요한 단백질 섭취! 그렇다면 과연 하루에 얼마나 먹어야 할까? 그 방법은 본인 체중에 비례해서 섭취해야 한다! 즉! kg을 g으로만 바꿔주면 끝! 예를들어 몸무게가 60kg이라면 단백질 섭취권장량은 60g! 그러면 단백질 60g을 어떻게 먹을까? 일일이 측정해가면서 먹을 필요 없습니다! 하루에! 한 끼에! 단백질 얼마나 먹어야 하는지 쉽게 정리해 드립니다! 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드) -약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/ 밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/ #단백질섭취 #당뇨단백질 #섭취권장량 #프로틴 #protein #전당뇨 #당뇨식 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상

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