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대둔근-스트레칭
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8356 3 года назад 3:07[골반/고관절운동] 기울어진 척추를 바로 세우는 대둔근강화운동과 틀어진 골반을 바로잡는 중둔근강화운동을 따라하세요_청담마디신경외과
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108877 2 года назад 3:18허리 통증의 원인, 딱딱해진 이상근을 풀어주는 '반개구리 스트레칭' | 나는 몸신이다 369 회
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9045 2 года назад 1:34엉덩이 기억상실증 예방 ＜대둔근＞ 강화 운동법! MBN 220726 방송
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209420 2 года назад 8:15엉덩이 통증의 80% 환자가 바로 효과 본 스트레칭
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35885 2 года назад 10:35고관절 골반 찝힘통증 원인 및 통증해소 스트레칭 방법(feat 대둔근과 장요근의 길항근 길항작용)
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317 5 лет назад 1:20대둔근 스트레칭
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2886 3 года назад 1:50고관절 통증, 골반 통증, 좌골신경통? 대둔근 스트레칭! [허리 통증은 더나은병원]
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2931 4 года назад 1:08[서울역정형외과_에스힐] 요통, 고관절통증 잡는 누워서 하는 대둔근 스트레칭
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966866 1 год назад 5:27엉덩이 통증, 골반통증 없애는법/ 스트레칭법