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97448 9 месяцев назад 9:58하루10분! 등 근육을 키우는 덤벨운동 (등운동, 벤치없이) | 10 Min Back Workout With Dumbbells (No Bench)
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792057 3 года назад 12:39덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
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198612 9 месяцев назад 7:40💎팔뚝살💎 7분 만에 탈탈 털어버리는 덤벨 운동!
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627768 1 год назад 31:24중고급자 - 방탄몸매 만들기 -전신 덤벨 30분 근력운동 홈트
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86161 8 месяцев назад 20:367일후 사이즈가 바뀌는 탄력있고 슬림한 상체덤벨운동 (NO반복)
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