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드롭백컴업
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5463 3 months ago 7:14의식 구조를 바꾼 드롭백 컴업.
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9398 1 year ago 3:20요가 후굴 아사나, 드롭백 컴업 (Drop back & Come up)
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10 months ago
10328 10 months ago 15:06드랍백컴업도, 핸드스탠드도 모두 같은 원리! 흉추 신전 원리를 요가 아사나에 활용하는 법ㅣ엘리트빈야사 정규수업
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7949 4 years ago 55:35「려경요가」 55분 * 하타요가 드롭백으로 후굴 단계별로 천천히 / 차크라사나까지 / 역자세 / 파르스바파드마 / 머리서기 / 우르드바다누라 / 중급이상 / 역으로후굴접근 / 상급
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6546 11 months ago 13:41드롭백 컴업의 성공확률을 높이는 방법
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9397 1 year ago 7:08[유리의 포인트 숨요가] 드롭백과 컴업, 트리앙무코타나아사나
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5127 1 year ago 1:01[무이스요가] 드롭백, 컴업을 하고 싶다면 이것부터 선행되어야 합니다. #쇼츠 #요가 #yoga #하타요가 #yogapose #hathayoga
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2 years ago
43249 2 years ago 4:58드롭백 잘하기! 팔이 머리보다 뒤로? #dropback