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301461 1 год назад 13:42[핏플렉스 X 프로팁] EP.02 등의 정석 기초편!ㅣ게스트 황철순 프로
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77693 4 недели назад 33:25엠마누엘과 2시간 반 동안 등 운동...
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1082642 10 месяцев назад 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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6981 2 дня назад 25:37로우 계열 위주 등 운동 5가지
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97223 2 года назад 5:21등 운동 딱 '3가지'만 하면 상체 미친듯이 넓어집니다.(등 루틴 필수 운동)
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103 1 день назад 29:16**샘 슐렉 & 데이비드 레이드**와 함께하는 역대급 등 Workout! 💪
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28883 5 дней назад 5:3610년동안 직접 겪었던 등운동 티어는 이렇네요 [등운동 티어리스트]
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211823 1 год назад 5:42광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
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148123 4 месяца назад 18:16강력하게 추천하는 등 운동 루틴입니다
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255222 1 год назад 7:19🔥등 운동 루틴 🔥상부부터 하부 광배근까지 다 털어주는 5종목 18세트