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러닝이코노미
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81708 6 месяцев назад 16:17달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
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6275 6 месяцев назад 1:16:43두런쇼 9 - 2부 👍 VO2max | 러닝이코노미 | 젖산역치 | 달리면 늙어보인다?
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28724 4 года назад 10:49러닝 이코노미 조깅 페이스를 모르면 뛰지 마세요 #러닝이코노미 #조깅 #페이스
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32751 5 месяцев назад 19:04러닝 수준을 좌우하는 러닝 3대 지표, 제대로 알고 계신가요? - VO2max, 러닝 이코노미, 젖산 역치
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30157 2 года назад 13:42VO2max보다 더 중요한 것!
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1 год назад
424 1 год назад 19:22JTBC 마라톤 54일 ) 러닝 이코노미란? 적절한 페이스와 에너지 누수가 없는 최적의 움직임이라고 생각합니다. / 정형화된 자세 / 특성화 된 자세
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12943 2 месяца назад 6:59러너들을 위한 최적의 근력운동 프로그램
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![알면 돈이 되는 경제상식 - [AI발전단계]](https://i.ytimg.com/vi/eLdi7nXZzY0/mqdefault.jpg)
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434 2 дня назад 2:40알면 돈이 되는 경제상식 - [AI발전단계]
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19600 5 лет назад 17:17러닝 러닝 러닝이코노미 달리기 효율성 경제성 마라톤 마라톤훈련
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3006 7 месяцев назад 12:36‘조깅’만으로 빨라질 수 있을까? | 러닝이코노미 | 조깅이 달리기의 기본인 이유
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87951 4 года назад 12:42스피드 트레이닝, 마일리지, 폼 테크닉을 통해 달리기 효율성(러닝 이코노미)을 향상시키세요!
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![[러닝VLOG] 가을 춘천마라톤을 위한 러닝이코노미 | 20km 조깅](https://i.ytimg.com/vi/cfWJl4N19Cc/mqdefault.jpg)
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4525 9 месяцев назад 7:17[러닝VLOG] 가을 춘천마라톤을 위한 러닝이코노미 | 20km 조깅
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4621 2 недели назад 1:16러닝 이코노미의 핵심은 주법입니다. #썬코치#러닝이코노미#러닝주법#탄성#추진력#근력#보강운동#주법교정#러닝#마라톤
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8 месяцев назад
184870 8 месяцев назад 7:09🏃🏾엘리트 마라톤 선수들은 얼마나 힘든 강도로 훈련할까?