Последние добавленные видео:
마라톤-연습
-
10 месяцев назад
43503 10 месяцев назад 8:40걷지않고 달리기, 마라톤 완주, 놀라운 비법/ 지금해도 늦지 않다, LSD 훈련 따라하기
-
1 год назад
145767 1 год назад 13:36성공적인 마라톤 완주를 위한 LSD 훈련 | RUNNING TEXTBOOK #5
-
1 месяц назад
79270 1 месяц назад 31:17달리기 기능 강화법!! 99% 러너가 모르는 '3가지' 필수 훈련! "딱 5분만 투자하세요!"｜엘리트선출 한숙경 코치 [EP.2-2 과체중 런린이 마라톤 기록 단축 프로젝트]
-
9 месяцев назад
40000 9 месяцев назад 7:1910km 달리기 완주 훈련의 핵심 2가지
-
10 месяцев назад
1055314 10 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
-
1 год назад
200541 1 год назад 12:55초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련
-
4 недели назад
4720 4 недели назад 7:23하프 마라톤 완주 훈련의 핵심 2가지
-
9 месяцев назад
46985 9 месяцев назад 5:37초보자가 마라톤 풀코스 준비에 필요한 시간
-
3 месяца назад
26436 3 месяца назад 3:15이렇게 훈련하면 기록 단축 가능! 러닝 훈련 계획 짜는 법
-
1 месяц назад
2331 1 месяц назад 8:08하프 마라톤 훈련이 처음이라면, 꼭 봐야 할 영상!
-
1 год назад
80762 1 год назад 12:55마라톤 완주를 위해 기필코 체크해야 할 것들!!!
-
3 года назад
200044 3 года назад 8:03초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법.