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마라톤강의
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419421 5 лет назад 9:46[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우
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46384 1 год назад 15:12마라톤 풀코스 지치지 않고 후반에 더 잘 달리는 비법강의 공개 "기를 쓰고 뛰지 말고 기를 보충하면서 달린다" #마라톤강의 #마라톤노하우 #마라톤비법
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3 месяца назад
17445 3 месяца назад 8:02춘천 마라톤, JTBC 마라톤 필승전략, 마의 30km 잘 넘기는 법, 중요내용, 마라톤 완주 필수법 공개
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1 год назад
72966 1 год назад 25:46마라톤 하는 사람이면 무조건 봐야 하는 마라톤 3가지 방법~!! #마라톤강의 #마라톤비법 #마라톤입문
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
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707150 6 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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32394 4 месяца назад 5:37초보자가 마라톤 풀코스 준비에 필요한 시간
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83199 5 лет назад 17:20황영조의 5km 마라톤 도전하기 즐겁고 안전한건강달리기 [프라임칼리지] 방송대&방송대학TV
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4 года назад
63316 4 года назад 1:56★러너들 주목★ 이봉주의 특급 마라톤 교실!
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![올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]](https://i.ytimg.com/vi/Kk2KC4jEcBk/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
1115897 6 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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1 год назад
23269 1 год назад 7:58[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법
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100860 6 месяцев назад 13:07마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련
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1 год назад
634366 1 год назад 11:29🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋
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5 месяцев назад
341080 5 месяцев назад 10:26이봉주가 얘기하는 '한국 마라톤 신기록이 24년 동안 깨지지 않는 이유'..