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![▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/ZUbKS31GgW8/mqdefault.jpg)
4 года назад
375444 4 года назад 10:21▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/kVQLZmdwypE/mqdefault.jpg)
4 года назад
389188 4 года назад 13:49▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️매일아침 에너지충전하는 8분체조 | 운동하기 싫은날 활력을 주는 운동 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/quVckdQunJo/mqdefault.jpg)
3 года назад
138166 3 года назад 8:27▶️매일아침 에너지충전하는 8분체조 | 운동하기 싫은날 활력을 주는 운동 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️초보 전신운동 15분 | no 층간소음 no관절무리 | 하체유산소 10번만 함께해요 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/QgxG8kTBgNM/mqdefault.jpg)
4 года назад
118552 4 года назад 14:53▶️초보 전신운동 15분 | no 층간소음 no관절무리 | 하체유산소 10번만 함께해요 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️관절에 무리안가는 유산소운동 | 뛰지않고 뱃살빼기 | 갱년기뱃살 | 중년유산소 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/P4uKvLFsCO4/mqdefault.jpg)
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55624 4 года назад 10:23▶️관절에 무리안가는 유산소운동 | 뛰지않고 뱃살빼기 | 갱년기뱃살 | 중년유산소 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️과식후 배꺼지는전신운동 20분 | 뛰지않고 칼로리소모폭탄 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/zD4W6wOA2dE/mqdefault.jpg)
3 года назад
60542 3 года назад 21:29▶️과식후 배꺼지는전신운동 20분 | 뛰지않고 칼로리소모폭탄 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️체력 단숨에 끌어올리는 전신운동 | 칼로리소모 근력유산소, no층간소음 no관절무리 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/gNr3mTg3knE/mqdefault.jpg)
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20420 3 года назад 14:49▶️체력 단숨에 끌어올리는 전신운동 | 칼로리소모 근력유산소, no층간소음 no관절무리 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️층간소음없는 30분 전신운동 | 6주후 내몸의 변화는? | 무릎안아픈 유산소근력운동 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/BzdxEPViz10/mqdefault.jpg)
4 года назад
37422 4 года назад 29:01▶️층간소음없는 30분 전신운동 | 6주후 내몸의 변화는? | 무릎안아픈 유산소근력운동 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️운동후 필수! 10분 스트레칭 | 바쁜 하루 마무리하는 개운한 스트레칭 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/2bIGfvQ40lE/mqdefault.jpg)
3 года назад
12924 3 года назад 10:49▶️운동후 필수! 10분 스트레칭 | 바쁜 하루 마무리하는 개운한 스트레칭 [먹고빼고 EatFit]
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![✅두부스테이크 | 건강다이어트 두부요리 | 단백질 채식스테이크 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/KAUr71D325E/mqdefault.jpg)
4 года назад
3273 4 года назад 4:51✅두부스테이크 | 건강다이어트 두부요리 | 단백질 채식스테이크 [먹고빼고 EatFit]
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![🥯10분완성 다이어트 당뇨빵 | 전자렌지로 당근사과아몬드빵 | no밀가루, no설탕, no오븐 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/bSaednZJQ5g/mqdefault.jpg)
4 года назад
2235942 4 года назад 4:33🥯10분완성 다이어트 당뇨빵 | 전자렌지로 당근사과아몬드빵 | no밀가루, no설탕, no오븐 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️잘록한 허리를 위한 레전드 운동 | 서서하는 8분 옆구리운동 2주 챌린지 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/rCULh4XKL-0/mqdefault.jpg)
4 года назад
33404 4 года назад 9:37▶️잘록한 허리를 위한 레전드 운동 | 서서하는 8분 옆구리운동 2주 챌린지 [먹고빼고 EatFit]
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![🔥뱃살빼고 복근만나는 2주 챌린지 | 복근 무조건 보장! [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/-vLhDGViaz8/mqdefault.jpg)
3 года назад
5088 3 года назад 27:39🔥뱃살빼고 복근만나는 2주 챌린지 | 복근 무조건 보장! [먹고빼고 EatFit]
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![🔥20분 끝! 올인원 덤벨운동 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/ErBpIuCNowE/mqdefault.jpg)
3 года назад
4918 3 года назад 22:31🔥20분 끝! 올인원 덤벨운동 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️단 2분만에 잠드는 해파리 수면법 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/J5hn7-w9SRY/mqdefault.jpg)
4 года назад
42178 4 года назад 3:11▶️단 2분만에 잠드는 해파리 수면법 [먹고빼고 EatFit]
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![🔥7분 끝! 어깨 운동 7가지 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/qA1u3x_0xZc/mqdefault.jpg)
3 года назад
7916 3 года назад 7:41🔥7분 끝! 어깨 운동 7가지 [먹고빼고 EatFit]
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![▶️팔뚝살 빼는운동 | 탄탄한팔 만들기 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/4LO7FVoCfvo/mqdefault.jpg)
4 года назад
1685 4 года назад 11:09▶️팔뚝살 빼는운동 | 탄탄한팔 만들기 [먹고빼고 EatFit]
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5 лет назад
1020 5 лет назад 3:01이 맛 실화?! ㅣ 당질0g 먹고빼고