Последние добавленные видео:
벤치프레스
-
5 лет назад
1650706 5 лет назад 10:12벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식
-
3 года назад
364823 3 года назад 6:58벤치프레스는 '이 5가지'만 알아두시면 가슴 운동 끝납니다
-
1 год назад
473690 1 год назад 10:20벤치프레스가 당신의 '어깨'를 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 벤치프레스 자세)
-
5 месяцев назад
62570 5 месяцев назад 10:51벤치프레스 30년 해본 사람의 찐 핵심꿀팁
-
5 лет назад
424349 5 лет назад 4:04벤치프레스 5가지 체크리스트 [기본을 안다면 모든 가슴 운동 가능]
-
2 года назад
287441 2 года назад 19:05이 영상만 보시면 됩니다ㅣ바벨 벤치프레스
-
3 года назад
19817 3 года назад 2:59벤치프레스, 초보자를 위한 완벽정리 ( 효과, 자세, 주의사항, 연습방법)
-
2 года назад
114017 2 года назад 13:00플랫벤치프레스하나면 가슴운동 끄읕!(김명섭관장의 해부학적 설명과 자세로 마스터해보세요)
-
3 года назад
373446 3 года назад 11:27벤치프레스의 시작, 시발점
-
2 года назад
113969 2 года назад 3:49인클라인 벤치프레스가 최고의 가슴 어깨운동인 이유+방법
-
5 месяцев назад
131704 5 месяцев назад 5:05벤치프레스 중량 빠르게 높이는 방법
-
6 лет назад
1593084 6 лет назад 7:13완벽한 벤치프레스 강의 [운동의 정석]
-
5 месяцев назад
19221 5 месяцев назад 8:01벤치프레스 요령~!!(국가대표 김명섭이 알려주는 가슴운동 꿀팁)
-
4 месяца назад
70654 4 месяца назад 8:04벤치프레스 100kg 드는 현실적인 팁
-
2 года назад
266290 2 года назад 12:56'벤치 프레스' 할 때 '어깨'가 아픈 이유? (feat. 어썸블리스)