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산후요가-뱃살
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86838 4 years ago 15:11복부 회복을 돕는 15분 산후요가 / 복직근이개 회복호흡 / 산후 복부운동 / 장요근 강화 / 허리통증 완화 by.지음요가(jiumyoga)
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4 years ago
385240 4 years ago 10:45[산후운동] 출산 후 처음하는 복부 운동 / 복직근이개 회복운동으로 안전하게 운동해요.
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141936 2 years ago 14:39관절에 무리 없는 쉬운동작으로 체지방 빼드립니다. (부모님, 산후운동, 왕초보 추천)
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261649 5 years ago 20:39[산후요가] STEP5. 뱃살의 원인! 벌어진 복직근을 모아라! 복직근이개 회복운동 Post-natal yoga
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163505 1 year ago 7:18산후 복직근이개 / 산후뱃살 골든타임을 잡아라!!
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475783 6 years ago 31:25[산후요가] STEP1. 출산후 바로하는 요가 / 2주 이내에 하는 골든타임 요가 / 산후운동 / 산후다이어트
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7428816 3 years ago 16:19Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
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15945601 7 years ago 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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80312 7 years ago 14:24[요가맘의 산후다이어트] 한줌씩 잡히는 산후 뱃살 빼기 운동
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129294 4 years ago 14:57[출산후다이어트] 출산 1개월 이후▶복직근 이개 회복 운동 | 산후 늘어진 뱃살 해결법은? 바로 이것! 산후 요통의 원인! 벌어진 복직근을 닫아주자!
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2225145 1 year ago 12:11누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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48 4 years ago 2:56아래뱃살 납작하게 만들기|산후운동|산후요가
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380152 5 years ago 29:55[산후요가] STEP3. 늘어난 골반 쫙 조이기! 출산후 골반축소 운동