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속근육
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375 2 года назад 1:55겉근육과 속근육 무슨 차이일까?
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1440 4 года назад 2:44속근육?이 중요한 진짜 이유!
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465 1 месяц назад 5:04속근육과 겉근육의 차이점을 이해하고 운동하자.
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2 года назад
1050765 2 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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![[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴](https://i.ytimg.com/vi/Th2u76bWHnI/mqdefault.jpg)
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515182 3 года назад 25:10[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
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734986 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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456617 4 года назад 12:32허리통증을 없애는 속근육강화 기초코어운동
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Трансляция закончилась 2 часа назад
504 Трансляция закончилась 2 часа назад 11:50:28보약 대신 콩나물을 '이것'과 함께 먹으면 근육이 살아나요! 콩나물의 효능과 부작용 나이들수록 콩나물과 함께 먹으면 보약이 되는 음식과 상극이 되는 음식 노년기 혈관 신장 건강정보
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1415 3 года назад 1:58속 근육을 잡아야 산다! 내 속 근육 알아보는 자가 진단법 MBN 211103 방송
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![나의 속근육이 무너졌다는 신호는? [내 몸 사용설명서] 164회 20170804](https://i.ytimg.com/vi/QK0TVMiit4A/mqdefault.jpg)
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1142 7 лет назад 1:47나의 속근육이 무너졌다는 신호는? [내 몸 사용설명서] 164회 20170804
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![[기분 좋은 날] 하루 5분이면 끝나는 ＂어깨 속근육 운동법＂!, MBC 231218 방송](https://i.ytimg.com/vi/yvK1KcyjJNo/mqdefault.jpg)
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468 1 год назад 3:19[기분 좋은 날] 하루 5분이면 끝나는 ＂어깨 속근육 운동법＂!, MBC 231218 방송
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56109 5 лет назад 3:48필라테스만 속근육 운동할까? 퍼스널트레이닝은 겉근육만 운동할까?
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65015 4 года назад 27:48코어를 강화하는 파워 요가 | 코어운동, 속근육 강화 | 카팔라바티 호흡법
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461435 1 месяц назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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![[ 자세 근육 ] 바른 자세를 만드는 깊은 속 근육에 형성되어 있는 근육의 방향성과 기능](https://i.ytimg.com/vi/w0qBPcDx32A/mqdefault.jpg)
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3131 2 года назад 14:45[ 자세 근육 ] 바른 자세를 만드는 깊은 속 근육에 형성되어 있는 근육의 방향성과 기능
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![[최고의 5분_엄지의 제왕] 생명까지 위협하는 척추 건강, 척추를 살리는 속 근육 운동법 공개! MBN 220614 방송](https://i.ytimg.com/vi/042oQ8VYm_E/mqdefault.jpg)
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3995 2 года назад 11:06[최고의 5분_엄지의 제왕] 생명까지 위협하는 척추 건강, 척추를 살리는 속 근육 운동법 공개! MBN 220614 방송