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411 2 года назад 1:55겉근육과 속근육 무슨 차이일까?
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52085 2 года назад 20:29[요가소년] 속근육 강화를 위한 20분 파워요가 | [15분] 코어 강화 운동 루틴 + [5분] 쿨다운 스트레칭 & 이완휴식 | 요가소년 486
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1462 3 года назад 1:58속 근육을 잡아야 산다! 내 속 근육 알아보는 자가 진단법 MBN 211103 방송
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515 2 месяца назад 5:04속근육과 겉근육의 차이점을 이해하고 운동하자.
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115345 2 года назад 22:14우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가
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1063076 3 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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2436 2 дня назад 1:07[#슬로우조깅]초보도 부담 없이! 슬로우 조깅부터 러닝까지
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56184 5 лет назад 3:48필라테스만 속근육 운동할까? 퍼스널트레이닝은 겉근육만 운동할까?
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1456 4 года назад 2:44속근육?이 중요한 진짜 이유!
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739572 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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3166 2 года назад 14:45[ 자세 근육 ] 바른 자세를 만드는 깊은 속 근육에 형성되어 있는 근육의 방향성과 기능
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508021 3 месяца назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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65513 4 года назад 27:48코어를 강화하는 파워 요가 | 코어운동, 속근육 강화 | 카팔라바티 호흡법
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219 7 лет назад 3:00[우지인 방송] KBS생로병사의비밀628회 :속근육을 풀어라 : 바디스킬릴리즈
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1151 7 лет назад 1:47나의 속근육이 무너졌다는 신호는? [내 몸 사용설명서] 164회 20170804