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손목운동
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324442 2 года назад 4:293분만에 손목강화 운동, 손목통증을 빨리 낫게 하는 법
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24567 1 год назад 4:21손목이 아프다면 '딱 3분' 따라하기만 해 보세요
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190072 3 года назад 11:08#손목터널증후군 #운동법 6가지(The best 6 hand stretching exercise by Hand Surgeon)
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1859565 1 год назад 8:49이거 방치하면 곧 손목이 망가집니다 (당장 손 확인하세요)
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![[연세사랑병원] 손목강화운동, 손목찌릿 하다면 더 늦기 전에 시작해야 하는 3가지 동작](https://i.ytimg.com/vi/KL1DUu3OaOg/mqdefault.jpg)
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13018 2 года назад 3:11[연세사랑병원] 손목강화운동, 손목찌릿 하다면 더 늦기 전에 시작해야 하는 3가지 동작
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684275 3 года назад 6:19🖐7년간 아파온 손목통증🖐 손목운동 단 한개로 80% 해결 !!
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4189 1 месяц назад 1:26손목 통증 떨어뜨리는 운동 1탄
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8506 3 года назад 1:04아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동
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143881 5 лет назад 7:16손목 통증 예방 및 완화에 좋은 스트레칭 l 매일 5분 (Wrist stretch)
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860578 4 года назад 11:42풀영상)손목, 손가락 통증 10분 루틴
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240999 3 года назад 12:01참을 수 없는 손목 통증 사라지는 세가지 방법! - 송영민의 바른자세만들기 #53 - 손목터널증후군
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59949 3 года назад 3:21손목통증 단번에 잡아버리는 손목 강화운동! 🦑🌰오징어꿀밤 운동🌰🦑 10번만 따라해보세요!
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![[보고 따라하세요!] 기구없이 하는 손 목 운동 | 20분 | 강력한 근력 증가 & 유연성 증가 | with 마스터 최](https://i.ytimg.com/vi/DgVdFcl7RH8/mqdefault.jpg)
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351870 3 года назад 20:02[보고 따라하세요!] 기구없이 하는 손 목 운동 | 20분 | 강력한 근력 증가 & 유연성 증가 | with 마스터 최
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14673 7 лет назад 2:13파스 왜사? 손목운동 하나로 손목통증&손목터널증후군 해결!
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![[손목 특집]10분 따라 했더니 손목 통증이 사라졌다!](https://i.ytimg.com/vi/zKQb2ili-fc/mqdefault.jpg)
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34970 1 год назад 14:44[손목 특집]10분 따라 했더니 손목 통증이 사라졌다!
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104186 2 года назад 9:59손목건초염 스트레칭 운동법