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스쿼트
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650803 9 месяцев назад 8:54힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver
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1458082 4 года назад 11:14하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
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577243 2 года назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
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11588913 8 лет назад 6:45하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이]
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1487508 5 лет назад 29:19ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요!
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174375 3 года назад 10:43하체 지방 완전히 태우는 10분 스쿼트 운동 - 영상 하나로 운동 끝! 힙업, 하체 군살 제거, 전신순환 (Squat workout 10min)
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7540577 6 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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284661 4 года назад 7:30쉬지않고 💥스쿼트 100개💥 함께해요!!!!!!!!!!
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453766 5 лет назад 12:55[EN] 스쿼트 300개 챌린지 (하루 12분💦)ㅣ 300 Reps SQUAT CHALLENGE (12 MINUTE💦)
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355790 4 года назад 20:02흔하지 않는 스쿼트 루틴!! 둔근 제대로 펌핑, 엉덩이 예뻐짐 보장👌
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385292 5 лет назад 10:51함께하는 데일리 스쿼트 100회 (Daily Squat 100 times)
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713971 6 лет назад 11:13[EN] 스쿼트 200개 챌린지 (하루 10분💦)ㅣ 200 Reps SQUAT CHALLENGE (10 MINUTE💦)
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1457341 7 лет назад 4:57ENG)스쿼트 100개 챌린지 2탄(난이도 업그레이드)
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47787 10 месяцев назад 10:58무릎 안아픈 하루 딱 10분 스쿼트 100개 챌린지! [중년 하체 근육 만드는 최고의 운동]
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22973 10 месяцев назад 21:24무릎 통증 없이 초보자도 가능한 쉬운 스쿼트 200개 챌린지! [중년 하체 근육 만드는 최고의 운동]
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1221557 5 лет назад 10:41ENG)허벅지 안쪽살 터는 와이드스쿼트 100개 챌린지
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335453 2 года назад 11:27스쿼트 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 스쿼트 HIIT
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22579 1 месяц назад 5:29하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동👑(2025) - 초급자 루틴
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196776 6 лет назад 1:22이것이 스쿼트 자세다! - 1분만 들어봐!