Последние добавленные видео:
식사후운동
-
11 months ago
228155 11 months ago 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
-
6 months ago
89938 6 months ago 12:42뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝
-
10 months ago
77193 10 months ago 20:09🔥과식한 사람 바로 드루와~!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean walking workout 시니어
-
11 years ago
109682 11 years ago 1:10식후 30분에 하는 운동, 당뇨예방에는 최고! 닥터의 승부 85회
-
2 days ago
371 2 days ago 7:471. 다이어트 7주차, 습관성형ㅣ대학원생이 된 퇴사자의 휴일ㅣ드디어 63kg 봤다 🤩ㅣ총 -6kg
-
3 months ago
234731 3 months ago 8:42식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부)
-
4 months ago
34741 4 months ago 23:04[초보] 밥먹고 따라하면 혈당 낮아지고 뱃살이 무섭게 빠지는 [유산소 + 근력] 20분 걷기 홈트 #중년건강 #다이어트체조
-
9 months ago
42853 9 months ago 23:31🔥운동이 귀찮은 날🔥뱃살 옆구리살 빨리 빼는 20분 걷기 홈트! 밥먹고 무릎 통증 없이 하는 근력 유산소 운동
-
4 weeks ago
19215 4 weeks ago 13:51식후 12분! 뱃살 & 혈당 폭발🔥 이렇게만 해보세요! 한 달 -10kg
-
6 months ago
21541 6 months ago 5:59매일 식사 후 딱 5분! 혈당 확 잡기! 출렁이는 뱃살 쏙 빠지고 감기에 절대로 걸리지 않습니다 #혈당낮추는운동 #당뇨관리 #전신운동 #코로나 #면역력강화
-
3 years ago
1391109 3 years ago 5:38당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다!
-
5 months ago
30406 5 months ago 24:58식후10분후에 하세요! 혈당 낮추는 운동 l 혈당스파이크 잡는 유산소와 근력운동
-
3 years ago
1052390 3 years ago 12:37식사후 절대 하면 안되는 7가지 - 수면, 물, 운동, 밥먹고 운동, 누우면, 바로 자면