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심폐지구력
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263205 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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1371565 6 лет назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
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6998 1 год назад 4:24자유형 좌우호흡, 숨참기, 심폐지구력 기르기...세상에서 가장 쉽게 수영배우기 -39편-
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297200 2 года назад 2:10무조건 유산소 해야 하는 이유
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33369 7 месяцев назад 8:43선수들이 실제로 진행하는 체력훈련 방법 체력 운동 l 체력 향상l 체력 좋아지는 법
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634 1 год назад 7:54[ePAPS] 12. 운동형_12차시_[중급] 심폐지구력 운동 1
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174444 1 год назад 7:14당신의 체력을 대폭 상승시키는 미친 달리기 방법!?
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2824186 2 года назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
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2576 8 часов назад 19:02[#무쇠소녀단2] 코치도 욕심나게 만드는 심폐지구력 퀸 유이🥵 지쳐도 포기하지 않는다! | #지금꼭볼동영상
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250 4 года назад 2:45근력강화, 허벅지강화, 심폐지구력을 향상시켜주는 두뇌트레이닝, 마운틴클라이머 하는 방법 소개
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1917 4 месяца назад 8:08달리기 일주일 이상 쉬면 심폐지구력 부터 감소된다? 과학적으로 알아보는 달리기 부상과 휴식
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9313 2 года назад 13:40[🫀🫁튼튼한 심장/폐] 심폐지구력 향상 운동프로그램/홈트레이닝 (10min)
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17900 1 год назад 13:21[#EBS평생학교] 7강 심폐 지구력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
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235236 1 год назад 5:09당신의 체력을 대폭 상승시키는 미친 방법!?
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1703 3 года назад 7:37PAPS(심폐지구력)
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132019 4 месяца назад 9:55헉헉대는 건 이제 그만! 초보 러너 심박수 알고 뛰면 기록이 달라진다