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아사나잘하기
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18751 1 year ago 5:00요가를 시작하면 반드시 알아야 하는 요가 기초 용어 28개
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21158 2 years ago 5:17요가꿀팁🍯 할라아사나 / 쟁기자세 / 어떻게 하면 다리를 넘길 수 있어요?
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21853 1 year ago 1:01전굴 자세 안되는 이유?! 초보 햄스트링 #스트레칭 #shorts
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86 1 year ago 5:20요가 잘하는 법｜근육 근막과 신경계의 상호작용｜명상으로 요가동작 아사나 잘하기
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48502 1 year ago 5:01우르드바 다누라아사나.. 어려우셨죠? 이렇게 해보세요😀 #휠사용