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474267 2 года назад 10:29아침을 깨우는 10분 워밍업 운동 - Standing Warm Up Exercises
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978931 2 года назад 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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194066 4 года назад 5:47[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
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2359187 5 лет назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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1242736 2 года назад 10:53운동 전에 따라하는 서서하는 스트레칭 ⬆️운동효과 두배로 업⬆️
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151865 1 год назад 13:52워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭
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199060 1 год назад 7:34(ENG) 7분, 미라클 웜업 루틴 (굳은 근육 바로 풀리고 운동하게 됩니다.)
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226346 2 года назад 9:16운동 전🧘♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기
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2922802 6 лет назад 12:53자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭
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7588589 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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98473 3 года назад 12:50워밍업으로 하기 좋은 10분 전신 유산소 운동 (Aerobic exercise)
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1503495 4 года назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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261370 3 года назад 7:53시간 없을 때 후딱! 따라하는 가벼운 웜업 운동- 7min Warm Up Routine
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139099 3 года назад 11:5910분 아침 요가 (공복유산소 · 혈액순환 · 부기해소 · 빠른 웜업 운동) | 요가소년 402
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346701 5 лет назад 7:12초간단 운동 전 스트레칭!! warming up stretches
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52495 4 месяца назад 1:30:55𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 기분 좋은 하루를 위한 가벼운 워밍업! 😎 | Happy On Music
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20277 1 год назад 15:52기상/자기전/워밍업 스트레칭
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392030 4 года назад 13:23매일 아침 온몸을 부드럽게 풀어주어요 | 10분 모닝 요가 | 요가소년 312
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418807 3 года назад 3:10나혼자 수영할 때 하면 좋은 워밍업 ✌🏻 (aka.나혼수) / ontact swimming lesson