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알베김
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647584 5 лет назад 5:19운동후 근육통이 있다면 이 영상 꼭 봐주세요.
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384743 2 года назад 2:46근육 회복을 파악하는 간단한 방법
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454466 4 года назад 10:28운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
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833134 3 года назад 1:45헬스장에 간 김근육
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760367 6 лет назад 6:21어떠한 근육이든 10초안에 푸는법(1), 가장 빠른 근육이완술