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역물구
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23544 6 years ago 6:58전신을 이롭게 하는 역물구서기와 쟁기자세 / 살람바 사르반가아사나와 할라사나를 수련해보자! / 어깨서기 / 요가역자세 by.지음요가(jiumyoga)
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95 6 years ago 1:17[181022.월] 재패니즈 물구 밀기 훈련
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1870 5 years ago 6:57| 필라n요가 | 의자를 이용한 역물구나무서기 | 경직된 목과 어깨 통증에 도움되는 동작 |
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123931 8 months ago 5:18계속 물구나무서기를 하고 있으면 어떻게 될까
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1621 5 years ago 12:39하타요가 /머리서기 /바카아사나 / 어깨열기 /역자세 / 암밸런스 [개인수련] Nirodhah Jin
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10250477 2 months ago 2:00- 너 사람 잘못 봤어!! - [컬투쇼 × 유투]
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2054 7 years ago 2:57생활속의 국선도(22) - 물구 나무 서기 방법