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역물구자세
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23450 6 years ago 6:58전신을 이롭게 하는 역물구서기와 쟁기자세 / 살람바 사르반가아사나와 할라사나를 수련해보자! / 어깨서기 / 요가역자세 by.지음요가(jiumyoga)
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3618 6 years ago 3:47차근차근 배우는 물구나무서기 그 첫번째, 어깨서기 | 젠요가 다니엘
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35 1 year ago 1:31살람바사르방가아사나 /어깨서기 역위자세 역자세/ 7y
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474 4 years ago 1:04:17어깨서기와 머리서기의 변형 (역자세) | 하타요가 | 64분
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1860 4 years ago 6:57| 필라n요가 | 의자를 이용한 역물구나무서기 | 경직된 목과 어깨 통증에 도움되는 동작 |
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2057 6 years ago 18:16#plow pose,#쟁기자세, shoulder stand pose,#역물구나무서기,
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154 3 years ago 3:01[사르방가아사나] 역아를 잡아주는 어깨서기 동작
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41 4 years ago 2:06가양역요가 플라잉요가 챌린지, 역자세 도전!! 할수있다!!