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18751 1 year ago 5:00요가를 시작하면 반드시 알아야 하는 요가 기초 용어 28개
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67378 5 years ago 12:01[요가의 기초] - 왜 이렇게 실력이 늘지 않을까?얼마나 해야 유연해질까?실력이 늘지 않는 이유와 빨리 유연해지는 방법 - 아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga)
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71850 3 years ago 4:53요가를 꾸준히 하면 생기는 놀라운 변화 3가지. 요가는 정말로 좋은 운동입니다.