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1177682 2 месяца назад 42:10“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
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68050 1 год назад 28:26【운동강의】 기본적인 운동지식은 갖추고 운동하셔야 합니다.
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3586814 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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82060 7 лет назад 1:01[주현's 운동강의] 케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 7가지
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951742 2 года назад 5:44중량 올리기 전에 꼭 익혀야 할 가슴운동 스킬
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